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0 Qu'est-ce que le régime miami ?

1 réponses

Question posée ( Il y a Ao°t 11, 2009 , Santé )

Tags régime miami, régime maigrir, régime minceur

Connaissez-vous le régime miami ? Pourquoi est-il aussi populaire ? Ce régime est-il vraiment efficace ? Merci de m'éclairer.

Les réponses sur : régime miami...

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Répondu ( Il y a 7 mois par Kitty )

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Bonjour,

le régime miami est un régime populaire car il fait maigrir rapidement .Ce régime se fait en plusieurs étapes.

La première étape est de carrément couper les féculents durant les deux premières semaines.

La deuxième étape qui débute après les deux semaines sans féculents, veut que l'on ré-introduise ceux-ci. On doit les ré-introduire mais en faisant bien attention de commencer par ceux qui ont un indice glycémique plus faible.

Pour l'étape suivante et d'autres astuces visitez http://www.cuisineaz.com/minceur/regimes-alimentaires/regime-miami-8-1-1.aspx

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