Qu'est ce que le régime Scarsdale ?
1 réponsesQuestion posée ( Il y a Juillet 02, 2009 , Santé )
Pourrait on me donner ici quelques infos sur le régime scarsdale ? J'ai 10kilos à perdre et j'ai l'impression d 'avoir déjà tout essayé. Merci
Les réponses sur : le régime Scarsdale...
Répondre
Répondu ( Il y a 1 année, 2 moiss par Diegoletto )
Bonjour.
Le régime Scarsdale est un régime hypocalorique en deux phases de type Low Carb.
Les calories sont réduites à 1000 par jour.
La première phase est la phase de régime et elle dure 2 semaines qui sont suivies de 2 autres semaines qui constituent la phase de stabilisation.
Parmi les aliments interdits on trouve les féculents, le sucre (desserts, chocolat, pâtisseries), le huiles et le beurre,l'alcool, la charcuterie, les jus de fruit, les viandes grasses…
Que reste t il au menu ?
Légumes, herbes et épices, et beaucoup d'eau. De temps en temps, vous avez aussi le droit à un œuf ou une portion de fromage (1 à 2 fois par semaine). Tout un programme !
Vous pourrez trouver un peu d'information sur le régime Low Carb, sur la page de notre site que vous pourrez trouver ici
En espérant vous avoir informé…
| Achetez ces photos de le régime Scarsdale Dreamstime.com |  | ||
|
|
|
|
Votre commentaire sur : le régime Scarsdale
Non logué, S'il vous plaît Inscrivez-vous ou Connectez-vous
- - - - - - -
